高血糖を下げる食べ物はコレだった!オクラ茶の作り方と効果について

高血糖を下げる食べ物はコレだった!オクラ茶の作り方と効果について
食事
目安時間 4分


TBS「こんな私は何を食べればいいですか?」の番組(11月26日放送分)で紹介された、高血糖に効果のある食べ物「オクラ」!   特にオクラでお茶を作って飲むと効果的ということです。…

高血圧にはサトイモポテトサラダ!塩分を控えず血圧激下がり!

高血圧にはサトイモポテトサラダ!塩分を控えず血圧激下がり!
食事
目安時間 3分


里芋には血圧を下げる効果があるそうです。 TBS番組「こんな私は何を食べればいいですか」で紹介された方法です。 その効果を発揮するのが「サトイモポテトサラダ」! 今からそのレシピをお伝えしま…

茨城の干し芋かいつかで琥珀を購入!感想と賞味期限についてご紹介

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食事
目安時間 6分


夏が終わり秋の気配が訪れると、焼き芋の季節がやってきます。   もちろん焼き芋も美味しいのですが、それに負けず劣らず魅力的なものが、干し芋なのです。   茨城県筑波市出身…

みたらし団子と豚バラ肉を使ってアレンジ、簡単おつまみ!

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食事
目安時間 4分


毎日暑い日が続きますが、夏バテはしていませんか?   毎日暑いと、コンロの前で火を使って料理をするだけで、汗だくになりますよね。   そのような日は料理を作るのが面倒にな…

蒲田と大森で有名なとんかつ丸一のレポ!営業時間も併せてご紹介

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食事
目安時間 5分


東京都大田区の蒲田(かまた)と大森にある、有名なとんかつ屋さん「丸一」。 今回は蒲田の方に行ってきました。 とんかつの感想とメニュー、営業時間についてご紹介いたします♪…

プロフィール



TAMAKI(たまき)

初めまして、たまきです(^-^)

3歳男児&0歳女児の育児と、フルタイム勤務に日々追われる30代女性です。

何よりミスチルをこよなく愛しています。

アウトドアもインドアも大好きです。

万年ダイエッターです。

皮膚が弱く荒れやすいため、体質改善も頭に置いて日々模索中です。

日常生活でのお役立ち情報や行ってみて良かった場所などをシェアできたらと思いますので、ぜひお立ち寄りください(^▽^)

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